Vet att det var ett hett ämne redan när jag var tränare för ett antal år sedan men mycket intressant artikel speciellt om man har rugbyn i baktanke där vi behöver starka, explosiva kroppar.
https://www.svt.se/nyheter/inrikes/idrottsforskaren-dagens-inaktiva-barn-behover-styrketrana
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar